このページでは、当サイトの記事をお読みいただくうえで、あらかじめご理解いただきたいことをまとめています。

法律の文書のような書き方は避け、できるだけそのままの言葉で書いています。

読み飛ばしていただいてもかまいませんが、「専門的な助言ではありません」の項目だけは目を通していただけると安心です。

情報の正確性について

当サイトは、記事を公開する前に、制度や窓口の情報を公的機関のサイトで確認しています。

ただし、それでも内容が古くなったり、誤りが含まれたりする可能性はあります。

制度は変わります。窓口の受付時間や電話番号も変わります。

記事に書かれている内容が現在も正しいとは限りません。

重要な判断にかかわることは、かならず公式の情報源でご確認ください。

記事には出典へのリンクを置いています。

当サイトには連絡手段がないため、誤りのご指摘をお受けすることができません。

この点も踏まえてお読みいただければと思います。

専門的な助言ではありません

当サイトの記事は、医療、法律、心理、金融のいずれについても、専門的な助言ではありません。

筆者は医師でも弁護士でも心理職でもありません。

当サイトが書いているのは、AIに何をどう入力したらどのような答えが返ってきたか、という記録と、公的機関が公表している情報の紹介です。

したがって当サイトは、次のことを行いません。

  • 病名や心身の状態についての判断
  • 治療法や服薬についての助言
  • 個別の状況が法的にどうなるかという判断
  • お金や契約についての助言
  • どうすべきかという決定

これらが必要な場面では、専門の機関にご相談ください。

相談窓口一覧にまとめています。

当サイトは相談窓口ではありません。

個別のご相談をお受けする体制はありません。

緊急のときは

命に関わる状況、けが、急な体調の変化があるときは、当サイトの記事をお読みになるより先に 119番（救急）に連絡してください。

身の危険があるときは 110番（警察）です。

つらさが限界に近いと感じているときも、記事を読むより先に相談窓口をお使いください。

相談窓口の情報について

相談窓口一覧に掲載している情報は、掲載時点で公的機関のサイトから確認したものです。

定期的に見直していますが、変更に追いつかないことがあります。

窓口には受付時間があり、混み合ってつながらないこともあります。

当サイトは、掲載した窓口がいつでもつながることや、相談によって特定の結果が得られることを保証するものではありません。

最新の情報は各窓口の公式サイトでご確認ください。

AIサービスについて

仕様や料金

AIサービスの料金、無料で使える範囲、設定画面、モデルの名称は頻繁に変わります。

記事では断定を避けていますが、それでも記載が古くなることがあります。

契約や設定にかかわることは、かならず各サービスの公式サイトでご確認ください。

AIの回答

AIの回答には、事実と異なる内容が含まれることがあります。

もっともらしく書かれていても正しいとは限りません。

制度、法令、医療にかかわる内容は、AIの回答をそのまま信じず、公式の情報源で確認してください。

これはAIの提供各社も同様に案内している点です。

運営会社との関係

当サイトは、ChatGPT・Claude・Geminiの各サービスを提供する企業と、提携、協賛、後援などの関係を一切持っていません。

各社から依頼を受けて記事を書いたこともありません。

記事で各サービスを取り上げているのは、実際に試した結果をお伝えするためであり、各社の見解を代弁するものではありません。

プロンプトの利用について

当サイトが掲載しているプロンプト（AIへの指示文）は、掲載時点で筆者が実際に試したものです。

ただし次の点にご留意ください。

  • AIは更新によって動きが変わります。掲載時と同じ結果になるとは限りません
  • 同じプロンプトでも、入力する内容や状況によって結果は変わります
  • 3つのサービスすべてで試していない場合があります。その場合は記事にその旨を記しています

プロンプトのご利用は、お読みになった方の判断で行っていただくことになります。

当サイトは、プロンプトを使った結果について責任を負いかねます。

入力する情報について

AIサービスに入力した内容がどのように扱われるかは、各サービスの利用規約とプライバシーポリシーによって決まります。

当サイトはこれに一切関与できません。

記事では、実名や勤務先などを入力しないこと、学習利用の設定を確認することをご案内していますが、入力によって生じたことについて当サイトが責任を負うことはできません。

設定の内容や名称は変わることがあるため、各サービスの公式ヘルプでご確認ください。

外部サイトへのリンクについて

当サイトは、公的機関や各AIサービスのサイトへリンクを置いています。

リンク先の内容について、当サイトは責任を負いません。リンク先が移転・削除されている場合もあります。

損害について

当サイトの記事は、お読みになった方が自分で判断するための材料として提供しています。

記事の内容を利用したことによって生じた損害について、当サイトは責任を負いかねます。

著作権について

当サイトの記事の文章は、筆者が作成したものです。

引用の範囲を超えて転載することはご遠慮ください。

記事内で紹介している制度や統計の情報は、各公的機関に権利があります。

出典を記載していますので、そちらをご確認ください。

各AIサービスの名称は、それぞれの企業の商標です。

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このページは2026年7月30日に最終更新しました。